嬰幼兒喝水五大誤區(qū)！你知道哪些？
發(fā)布日期：2023-06-09 瀏覽次數(shù)：423
嬰兒喝完母乳之后還要繼續(xù)喂水喝嗎？
孩子要到多大的時候才可以喝水 一次喝多少？
孩子不愛喝水怎么辦？
相信這些問題困擾過許多新手爸媽
喝水這件事，在寶寶成長的關鍵幾年顯得非常重要！（幼兒的新陳代較快，對水的需求比對成年人的需求要高。）嬰幼兒腸胃脆弱，飲食不可以給他們的腸胃帶來負擔，下面小編簡單向大家介紹一下關于嬰幼兒喝水的知識。
六個月內(nèi)的寶寶，不必額外補水
未滿六個月的嬰兒因腎臟發(fā)育不成熟，喝水反倒會造成腎臟的負擔，身體在排除多余的水分的同時，還會造成身體中鈉元素的流失，導致寶寶可能出現(xiàn)煩躁、瞌睡、體溫過低、面部浮腫等水中毒的癥狀。況且母乳中90%以上都是水，這是寶寶補充水分的最佳選擇。
六個月以上的寶寶視情況而定
對于六個月以上的寶寶來說，水分的補給可以根據(jù)添加輔食的情況來定，若是喝水占比較大，可以相對少喝一點水；若以固體食物為主，則適當增加喝水量。
6個月—1歲：900ml
1—2歲：1300ml
2—3歲：600ml—700ml
4—5歲：700ml—800ml
5—7歲：800ml
7—10歲：1000ml
成年人：1500ml—1700ml
哺乳期女性：2100ml
當孩子出現(xiàn)尿量減少并發(fā)黃、不斷用舌頭舔嘴唇、大便干硬、不愛吃飯等表現(xiàn)時，就是身體發(fā)出的補水信號。
嬰幼兒要少喝礦物質水
礦物質水里面含有微量元素，一些寶爸寶媽會認為寶寶多喝礦物質水對寶寶的身體發(fā)育有所幫助，但是經(jīng)常喝礦物質水對寶寶的身體發(fā)育有一定的影響。
上文提到，寶寶的身體發(fā)育尚不完全，水里的礦物質含量過高會對寶寶造成腎臟和消化系統(tǒng)的負擔。
其實不管是奶粉還是母乳，都已經(jīng)具備了身體所需的各種營養(yǎng)，不需要再進行額外補充了。
一歲以下的寶寶不能喝蜂蜜水
部分寶寶會覺得水沒有任何味道、不好喝，從而變得不愛喝水，有些新手爸媽就會給寶寶的水里面增加蜂蜜或者糖。
小灝要提醒各位新手爸媽了，未滿一歲的寶寶不能吃蜂蜜，未滿三歲的寶寶不能吃糖！
因為蜂蜜中含有一種元素為肉毒桿菌芽孢，對一歲以下的寶寶來說，他們的腸道菌群不夠成熟，會對寶寶造成致命威脅。
另外蜂蜜中還含有一定量的植物性激素，容易形象孩子的正常發(fā)育。
不要喝長時間放置的水
水長時間放置會容易滋生細菌、微生物等有害物質，如果放置的時間超過48小時，則會導致水中的氮含量快速分解，產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，容易影響腸胃健康。
建議使用反滲透凈水機，可以有效濾除細菌、病毒等有害物質，打開水龍頭2.9s接滿一杯水，即濾即飲，給寶寶最貼心的保護！
